Descubre la sorprendente razón detrás de tus uñas con estrías

Causas de las estrías en las uñas

Las causas de las estrías en las uñas son diversas y pueden estar relacionadas con diferentes factores. A continuación, detallamos algunas de las causas más comunes.

1. **Deficiencias nutricionales**: Una dieta pobre en nutrientes esenciales puede afectar la salud de las uñas. La falta de vitaminas y minerales como la biotina, el zinc, el hierro y las vitaminas B puede dar lugar a debilidades en las uñas, lo que se traduce en la aparición de estrías. Es fundamental mantener una alimentación equilibrada y rica en nutrientes para ayudar a fortalecer las uñas.

2. **Enfermedades sistémicas**: Algunas enfermedades sistémicas como la psoriasis, el eczema, o problemas de tiroides pueden afectar la salud de nuestras uñas. La psoriasis, por ejemplo, no solo se manifiesta en la piel, sino que también puede causar cambios en las uñas, incluyendo surcos y estrías. En estos casos, es importante buscar atención médica para un diagnóstico adecuado.

3. **Trauma físico**: Las lesiones en los dedos o las uñas pueden provocar que aparezcan estrías o surcos. Si una uña se rompe o sufre un impacto, puede dar lugar a un crecimiento irregular en el futuro, manifestándose como estrías. Es vital tener cuidado para evitar daños en las uñas.

4. **Estrés**: El estrés emocional o físico también puede influir en la salud de las uñas. Cuando el cuerpo está expuesto a altos niveles de estrés, puede afectar su capacidad para funcionar correctamente, lo que puede incluir el crecimiento de las uñas. En situaciones de estrés, el cuerpo puede desviar recursos hacia funciones vitales, lo que puede resultar en un crecimiento irregular de las uñas.