Salud
¿Como evitar las varices y retrasar su aparición?
El mal funcionamiento del sistema venoso de las piernas, hace que la sangre se acumule fácilmente, sobre todo cuando la persona permanece mucho tiempo de pie. Sin mas te enseñamos estos Consejos para prevenir la aparición de varices o evitar que se agraven:
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Expertos afirman que existen seis tipos de varices según la clasificación CEAP (Clinical-Etiological-Anatomical-Pathophysiological) de la insuficiencia venosa y abarca desde el grado 1 al 6. Para llegar a la intervención quirúrgica se recomienda operar a partir del grado 2, ya que en el grado 3 comienza a producirse hinchazón y en los dos últimos grados pueden aparecer úlceras.
¿Como evitar las varices de las piernas?
La mayoría de las várices aparecen en las piernas, esto se debe a que en esta parte del cuerpo la sangre tiene que bajar desde el pie hasta el pulmón y, por lo tanto, la presión a la que se somete el sistema venoso superficial de las piernas es mucho mayor que en cualquier otra parte de nuestro cuerpo. Sin embargo, hay cosas que se pueden hacer para evitar, retrasar o disminuir la aparición de las varices. Con tan solo introducir en nuestro día a día unos sencillos ejercicios y adoptar hábitos saludables, lograremos aliviar los síntomas y prevenir trastornos vasculares.
Tratamiento para varices
Dieta equilibrada para evitar las varices:
Seguir una dieta saludable, que ayude a proteger nuestro sistema circulatorio. No mantenerte todo el tiempo de pie o sentado: Debes tratar de levantarte frecuentemente y dar paseos cortos. Procura no permanecer sentada o de pie por un tiempo muy prolongado.
