¡Combate la próstata inflamada con poderosos alimentos!

La próstata, que mide entre tres y cuatro centímetros, puede experimentar un agrandamiento común. Este proceso puede iniciar tan temprano como a los 40 o 45 años, y se estima que afectará a seis de cada diez hombres mayores de 60 y a ocho de cada diez hombres mayores de 70. Sin embargo, la buena noticia es que existen alimentos y prácticas caseras que podemos incorporar en nuestra dieta y rutina diaria para disminuir su tamaño y aliviar los síntomas incómodos. Asimismo, hay ciertos alimentos y costumbres que deberíamos evitar, ya que pueden agravar esta condición. En este artículo, descubriremos siete alimentos y hierbas medicinales que han probado ser efectivos para prevenir y luchar contra el crecimiento de la próstata. Además, te proporcionaremos los mejores consejos para maximizar sus beneficios.

Cómo saber si tiene la próstata agrandada

Antes de profundizar, es crucial entender cómo identificar si se tiene una próstata agrandada. Aunque la mayoría de las personas no presentan síntomas, aquellos que los experimentan pueden ver su calidad de vida significativamente afectada. Este problema puede causar dificultades para orinar, a menudo requiriendo esfuerzo y, en ocasiones, solo permitiendo orinar sentado. Además, puede provocar complicaciones graves en otros órganos debido a su ubicación debajo de la vejiga y alrededor de la uretra. A largo plazo, puede resultar en infecciones recurrentes del tracto urinario, prostatitis, insuficiencia renal aguda y crónica, incontinencia urinaria y retención urinaria. A medida que la próstata se agranda, comprime la uretra y la vejiga, dificultando la salida de la orina. Esto puede llevar a la necesidad de orinar varias veces al día o incluso durante la noche, conocido como nocturia. En casos más avanzados, puede causar una complicación grave llamada hidronefrosis, que puede llevar a la insuficiencia renal. El tratamiento a menudo implica el uso de un catéter para orinar. Sin embargo, existen alimentos y plantas que pueden ayudar a prevenir y combatir este problema. Estos han demostrado dilatar la uretra, reducir y desinflamar la próstata, y junto con otros hábitos saludables, pueden mejorar significativamente tu calidad de vida. Entonces, ¿Cuáles son los mejores alimentos y plantas que reducen el tamaño de la próstata?