Remedios
El detalle que pocos saben sobre el desayuno ideal para el vientre
Aplanar el vientre con este desayuno realizado a base de avena y semillas de chía es posible, además de una gran fuente de fibra.
Cómo preparar este desayuno transformador
Preparar este desayuno es más fácil de lo que imaginas. En solo unos minutos, puedes tener un plato delicioso y nutritivo listo para comenzar tu día. Aquí te mostramos cómo hacerlo:
Ingredientes:
- 500 ml de agua
- 100 gr de avena
- 2 cucharaditas de esencia de vainilla
- 1 cucharadita de canela en polvo
- 2 cucharadas de miel
- Sal al gusto
- 4 cucharaditas de semillas de chía
