Alimentos para prevenir trombosis y mejorar la circulación

Otro alimento es la cúrcuma, que contiene una molécula llamada curcumina que tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Sin embargo, es importante agregar pimienta negra a la cúrcuma para potenciar su absorción en el intestino. Otros alimentos que pueden mejorar la circulación sanguínea son el aceite de oliva, el tomate y el jugo de uva.

Es importante tener en cuenta que estos alimentos por sí solos no previenen la formación de trombos. La clave está en llevar una vida saludable, no fumar, controlar adecuadamente enfermedades como la diabetes y la hipertensión, y seguir una alimentación equilibrada y hacer ejercicio regularmente. Además, es importante prestar atención a los síntomas de una trombosis, como el dolor en una pierna, inflamación y cambios en el color de la piel, y consultar a un médico si se presentan estos síntomas para recibir el tratamiento adecuado.

En resumen, prevenir una trombosis y mejorar la circulación sanguínea requiere de una combinación de hábitos saludables, como mantenerse activo, evitar el estancamiento de la sangre, seguir una alimentación equilibrada y evitar el consumo de tabaco. Además, existen alimentos específicos que pueden ayudar a reducir la formación de trombos, como el ajo, la cúrcuma, el aceite de oliva, el tomate y el jugo de uva. Sin embargo, es importante recordar que estos alimentos no son una solución mágica y deben ser parte de un estilo de vida saludable en general.

El video original puedes verlo pinchando AQUÍ