¡Alerta! Peligros del magnesio: contraindicaciones y riesgos

En resumen, si experimentas diarrea después de consumir magnesio, si ya te sientes excesivamente relajado, si tienes presión arterial baja o problemas de tiroides, es posible que debas evitar o limitar el consumo de magnesio. Recuerda que cada cuerpo es diferente y lo que puede funcionar para una persona puede no ser adecuado para otra. Siempre es mejor consultar a un profesional de la salud antes de hacer cambios importantes en tu dieta o régimen de suplementos.

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