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Infarto: Los primeros síntomas mortales
Además de los signos más conocidos, existen otros menos evidentes, pero igualmente importantes, que nuestro cuerpo emite, indicando posibles problemas cardíacos. Descubre cuáles son estos síntomas.
Si ya se tienen problemas cardíacos, renales u otras afecciones crónicas, siempre es recomendable consultar a un médico o nutricionista. La práctica de la meditación puede ser muy beneficiosa. Esto no se refiere solo a hacer yoga, sino a meditar de la manera que se prefiera. Por ejemplo, a través de la oración, para las personas religiosas.
Es crucial abandonar todos esos hábitos y alimentos que pueden ser perjudiciales. Y no solo se refiere a la comida chatarra, sino también al tabaco, el alcohol, y la forma en que se maneja el estrés.
Además, si ya se tienen antecedentes familiares de problemas cardiovasculares, es muy importante estar aún más vigilante y consultar temprano, incluso a partir de los 35 años cuando ya se realiza un chequeo.
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