Adiós al colesterol alto: ¡Reduce en 1 semana!

En conclusión, reducir el colesterol y mantener un corazón saludable de forma natural es posible siguiendo estos cinco pasos. Consumir más fibra, ajo, linaza y pescado, junto con el uso de cardo mariano, pueden ayudar a mantener los niveles de colesterol dentro de lo normal y mejorar nuestra salud cardiovascular. Recuerda que siempre es importante consultar a un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en tu dieta o estilo de vida para controlar el colesterol.

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