Descubre la Verdadera Causa del Hormigueo en tus Manos ¡Te Sorprenderá!

¿Alguna vez has sentido esa desagradable sensación de hormigueo en las manos sin una razón aparente? Puede suceder mientras conduces, miras televisión o incluso durante el sueño. Esa sensación, similar a pequeñas agujas, puede desaparecer momentáneamente al mover o sacudir la mano, pero tiende a volver. Muchas personas consideran esto como algo normal, atribuyéndolo a la postura o al estrés. Sin embargo, lo que es «normal» no siempre es «saludable». Si experimentas hormigueo en las manos de forma constante, es importante prestar atención a lo que podría estar ocurriendo en tu cuerpo.

¿Por qué ocurre el hormigueo en las manos?

El hormigueo puede ser causado por diversas razones que van más allá del estrés. Es fundamental conocer las posibles causas para poder abordar el problema adecuadamente. Estas son algunas de las razones más comunes que pueden contribuir al hormigueo en las manos.

Mala circulación sanguínea

Una de las causas más frecuentes del hormigueo es la mala circulación. Cuando la sangre no fluye adecuadamente hacia las extremidades, puede provocar adormecimiento o cosquilleo. Esto sucede por diversas razones, kuten obstrucciones en las arterias o simplemente un flujo sanguíneo débil. Factores como pasar largas horas sentado, fumar, no hacer ejercicio regularmente o mantener una dieta poco saludable pueden agravar esta situación.

El hormigueo también puede ser más evidente en personas mayores o en aquellos que llevan un estilo de vida sedentario. El riesgo aumenta si se tienen hábitos adicionales que puedan interferir con la circulación, como el consumo excesivo de alcohol o un elevado nivel de estrés. Es recomendable prestar atención a los momentos en los que aparece esta sensación, así se podrá identificar un patrón que ayude a determinar su causa específica.