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7 remedios caseros para calambres y temblores
¿Conoces porque ocurren los calambres y los temblores y además porque son más frecuentes en las mujeres? Aquí te mostramos los 7 mejores remedios naturales para evitarlos.
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3. Reforzar los tejidos y evitar los calambres con la planta Gotu Kola
Gotu Kola es una planta muy reconocida por sus usos para mejorar la circulación. Ayuda a los problemas en las venas y ayuda a reforzar los tejidos elásticos venosos, ricos en colágeno. Es decir los vasos sanguíneos, el tejido conjuntivo, el sistema linfático entre otros son beneficiados por esta planta.
Si los calambres que estás presentando tienen su base en la mala circulación, este es el mejor remedio. Se recomienda consumir entre 500 a 1000 gramos de extracto por 2 meses. Sí presentas gastritis no debes realizar remedios para los calambres con Gotu Kola .
4. Evitar calambres nutriendo los músculos y tendones con cola de caballo
La cola de caballo mejora considerablemente la salud de los tejidos elásticos como los tendones y los músculos. Esto propicia que evitemos los calambres vasculares con remedios. La cola de caballo posee además un alto contenido en potasio, silicio y minerales. Estas propiedades ayudan a mejorar las deficiencias de estos nutrientes en el organismo.
Es por eso que si tus calambres están relacionados con la falta de nutrientes está podría ser una muy buena opción. Te aconsejamos consumir una cucharada cada día durante 30 días. En caso de que presenta insuficiencia renal no debes realizar este remedio.
