Salud
5 remedios caseros para la gripe. 100% Efectivo
Si te resfrías, el resfriado probablemente durará una o dos semanas. Eso no significa que debas sentirte abatido. Estos simples remedios para la gripe pueden ayudarte a sentirte mejor. Te mostramos que tomar y que hacer para el resfriado:
Ya hemos hablado sobre cómo hacer remedios caseros para la gripe y sobre que tomar para el resfriado. Pero qué tal si aprovechamos los beneficios de la medicina natural para combatir la gripe o resfriado.
Aquí te presentamos algunos remedios naturales para la gripe e información sobre ellos:
Vitamina C como remedio para la gripe:
Este remedio incluye el consumo de fuentes de vitamina C como naranja, mandarina, toronja, fresas, kiwi, etc. La idea de la prevención con vitamina C con base científica surge con el químico y premio Nobel Linus Pauling quien, en 1970, tras un ensayo clínico controlado concluyo que la suplementación con Vitamina C, podría prevenir y aliviar los síntomas de la gripe.
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Sin embargo, en 2003 en una publicación de la revista Cochrane, que incluyó 29 ensayos clínicos, se concluyó que el consumir vitamina C no disminuyó la incidencia de gripe o rinofaringitis en la población general.
Por el contrario, se demostró que para un segmento muy particular de la población podría ser útil, siendo específicamente el grupo de los deportistas de alto rendimiento, pues en este caso en particular la gripe se redujo en un 50%
