3 cucharadas diarias: el secreto para eliminar grasa abdominal

El vino tinto: más que una bebida para fiestas

El segundo ingrediente de nuestra bebida mágica es el vino tinto. El vino tinto se produce a partir de las uvas y es una bebida que no puede faltar en muchas fiestas. Aunque se suele decir que el alcohol es perjudicial para la salud, tomar vino tinto en cantidades moderadas puede ser beneficioso.

El vino tinto puede ayudarte a reducir el colesterol y proteger tu corazón. También combate el frío y protege tu piel de los efectos dañinos de los rayos UVB. La piel de las uvas rojas es una fuente natural de resveratrol, un compuesto que puede ayudar a controlar el azúcar en la sangre, estimular el cerebro y la memoria, retrasar el proceso de envejecimiento y reducir el riesgo de desarrollar depresión.

Es importante tener en cuenta que los beneficios del vino tinto solo se obtienen al tomarlo en cantidades moderadas, alrededor de tres vasos a la semana. Un consumo excesivo de alcohol puede ser perjudicial para la salud, por lo que se recomienda beber con moderación.

Ahora que conoces los ingredientes secretos de nuestra bebida mágica, ¿qué debes hacer para prepararla? Necesitarás 12 dientes de ajo y 2 tazas de vino tinto. Simplemente pela y corta finamente los dientes de ajo, luego ponlos en un frasco de vidrio y vierte el vino. Cierra el frasco y déjalo al sol durante dos semanas, agitándolo ocasionalmente. Al finalizar el tiempo, cuela la mezcla y vierte el vino en una botella de vidrio oscuro. ¡Y listo! Tu bebida mágica está lista para ser tomada.