El detalle que transforma el agua de Jamaica en un superalimento

Ingredientes:

• 1 taza de flores secas de hibisco (Jamaica)
• 4 tazas de agua filtrada
• 1/2 taza de azúcar o miel (opcional, al gusto)
• Rodajas de limón (opcional, para el sabor)
• Hojas de hierbabuena o menta (opcional, para decorar)

Instrucciones:

1. Hierve las 4 tazas de agua en una olla a fuego medio alto.
2. Cuando el agua esté hirviendo, agrega las flores secas de hibisco. Reduce el fuego y deja que hierva a fuego lento durante 15 a 20 minutos.
3. Retira del fuego y cuela la mezcla para separar las flores del líquido.
4. Si deseas endulzar, agrega azúcar o miel mientras el líquido aún está tibio y mezcla bien.
5. Deja enfriar a temperatura ambiente y refrigera.
6. Al servir, añade rodajas de limón y decora con hierbabuena o menta.

Esta receta no solo es fácil de hacer, sino que también permite que las propiedades del hibisco se absorban mejor, brindando todos sus beneficios a tu organismo.