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Secreto sorprendente: Triglicéridos y colesterol eliminados al instante
El ajo
El ajo tiene decenas de beneficios para la salud, sobre todo en medicina natural y reducir los triglicéridos es definitivamente uno de ellos. Las nuevas investigaciones han demostrado de que el ajo puede reducir estos niveles, según 39 estudios científicos distintos que dicen lo mismo, lo único que se debe hacer es consumirlo con regularidad.
El té de canela
La canela tiene el poder de mejorar la sensibilidad a nuestra insulina, esto obviamente hace con que suba el azúcar y suban los triglicéridos y también aumenten los problemas de salud. La canela ayuda a que nuestro cuerpo pueda aumentar su utilización de triglicéridos como una fuente de energía, reduce los niveles de azúcar en la sangre, reduce los triglicéridos y a la larga también el colesterol. Muchos estudios científicos recientes han demostrado de que la canela puede reducir los niveles en hasta un 29% lo único que usted necesita hacer es beberse un té de canela bien oscuro o tomarse 16 gramos de canela molida por día en un vaso de agua.
Hacer ejercicio
