Limpia tu vejiga y dile adiós a las infecciones urinarias

Consejos para limpiar la vejiga y evitar las infecciones urinarias

Tome mucha agua

Es un consejo muy común pensar que tomar suficiente agua no es importante, pero esto es un error. Tomar suficiente agua ayuda a que el cuerpo pueda eliminar todas las toxinas que se pueden acumular en nuestro cuerpo debido a la falta de líquido. Es común ver en personas, especialmente mujeres, que se aguantan de ir al baño y retienen toda la orina en la vejiga. La vejiga se estira y las materias de la orina se pegan al tejido epitelial, es decir, la pared, y poco a poco causan irritación y daño que muchas veces no tiene precedentes. Por lo tanto, es muy importante comenzar a tomar suficiente agua para asegurarse de que se laven todas las vías urinarias y que ningún tipo de toxina, bacteria o incluso parásitos se acumulen en el cuerpo. También es importante hacer una limpieza constante de la vejiga, que es un órgano vital. Le recomiendo que no tome menos de un litro de agua por día y tampoco más de dos. Todo dependerá de cuánto su cuerpo necesite y cuánto usted verdaderamente deba tomar, si suda mucho o no. En general, entre 1 a 2 litros es suficiente. Si necesita un suplemento de calidad para asegurarse de que esa limpieza se pueda hacer de manera efectiva, consulte a su médico.