Libérate del Estrés: Las 5 Claves para Transformar Tu Rutina

En resumen, el estrés no tiene que ser una parte inevitable de la vida. Al poner en práctica estrategias concretas para desactivar las diversas «bombas» de estrés, podemos trabajar hacia una vida más plena y gratificante. La clave reside en la intención, la acción y la voluntad de crear un espacio donde sea posible prosperar, en lugar de simplemente sobrevivir.

El video original puedes verlo pinchando AQUÍ