Dormir sin agua cerca: La sorprendente razón detrás del hábito que mejorará tu vida

En resumen, es mejor usar un recipiente que puedas tapar muy bien, preferiblemente una botella que puedas cerrar, si deseas tener agua al alcance de tu mano. Así cuidarás tanto tu seguridad como tu salud. ¡Evita dejar el vaso de agua cerca de la cama! 

¿Qué debemos hacer para evitar dejar agua cerca de la cama?

Para evitar las consecuencias negativas del agua cerca de la cama, podemos tomar algunas medidas simples:

• Beber suficiente agua durante el día para que no tengamos sed por la noche y necesitemos agua cerca de nuestro lugar de descanso.
• Si necesitamos beber agua por la noche, es mejor levantarse y tomar un vaso de agua en lugar de tenerlo cerca de la cama durante toda la noche.
• Sacar el agua de la habitación por completo. Si no hay agua cerca, no hay problema.
• Limpiar y secar cualquier superficie donde pudiera haber caído agua en la habitación.

Conclusiones