Descubre los sorprendentes beneficios del clavo de olor

Fortalecimiento de los huesos

El clavo de olor contiene manganeso, un mineral fundamental para la salud ósea. El manganeso participa en la calcificación de los huesos y su deficiencia puede llevar a problemas como la osteopenia y la osteoporosis. Consumir clavo de olor de forma regular puede ayudar a fortalecer los huesos y prevenir enfermedades relacionadas con la fragilidad ósea.

Ayuda en problemas digestivos

Contrario a lo que se podría pensar, el clavo de olor no empeora los problemas de gastritis o reflujo, sino que puede ser de gran ayuda para aliviar estos síntomas. El clavo de olor ayuda al estómago a producir su moco protector, evitando así posibles daños causados por el ácido gástrico. Además, el clavo de olor puede ser utilizado en forma de té junto con otros ingredientes naturales como el aloe vera y la papaya para aliviar la gastritis y otros problemas digestivos.

Propiedades anticancerígenas

Uno de los beneficios más sorprendentes del clavo de olor es su capacidad de actuar como un antioxidante natural y prevenir el cáncer. El eugenol, componente principal del clavo de olor, es cinco veces más poderoso que la vitamina E en términos de propiedades antioxidantes. Consumir clavo de olor de forma regular puede ayudar a prevenir la aparición de células cancerígenas y, en algunos casos, incluso puede hacer desaparecer las células cancerígenas existentes.

Preparación del clavo de olor

La mejor manera de aprovechar los beneficios del clavo de olor es preparando una infusión. Simplemente debes agregar 2 o 3 clavos de olor en una taza de agua caliente junto con media cucharadita de canela molida. Esta mezcla ayudará a potenciar las propiedades del clavo de olor para la salud y belleza. Si lo deseas, puedes endulzar la infusión con un poco de miel orgánica.