El detalle que pocos conocen sobre la presión alta y su solución

3. Reduce el fuego y deja cocinar durante unos 10 minutos.

4. Apaga el fuego y cuela el té para eliminar las flores.

5. Añade miel o jengibre al gusto y disfruta caliente o frío.

Se recomienda consumir entre una y tres tazas al día, pero es fundamental consultar a un profesional de la salud antes de hacer cambios en tu dieta, especialmente si estás bajo tratamiento para la presión arterial.