Descubre el Truco de 2 Minutos para Eliminar Placa y Sarro Eficazmente

Una de las formas más populares de eliminar la placa y el sarro es el uso de bicarbonato de sodio. Este compuesto no solo actúa como un abrasivo suave, sino que también tiene propiedades alcalinas que neutralizan los ácidos en la boca, lo que previene la formación de placa. La mezcla de bicarbonato con agua para formar una pasta puede ser un método efectivo al cepillarse los dientes. Debe aplicarse con moderación para evitar desgaste del esmalte dental.

Además del bicarbonato, el vinagre de manzana es conocido por sus propiedades antimicrobianas y puede ser utilizado como enjuague bucal. Diluir vinagre en agua y hacer gárgaras puede ayudar a eliminar las bacterias que causan la placa. Sin embargo, es importante enjuagarse la boca con agua después de su uso ya que el ácido del vinagre puede afectar el esmalte dental si no se neutraliza.

Los aceites también pueden ser aliados en la lucha contra la placa. El aceite de coco, por ejemplo, se ha vuelto popular en las prácticas de ‘oil pulling’ donde se hace enjuague oral con el aceite durante un periodo determinado. Esta práctica ayuda a eliminar toxinas y bacterias, promoviendo una boca más saludable.

Además de estos métodos, el uso regular de cepillos de dientes eléctricos ha demostrado ser más efectivo en la reducción de placa en comparación con los cepillos manuales. Los movimientos rotativos y las vibraciones que realizan pueden llegar a áreas donde un cepillo manual podría no ser tan efectivo. Cambiar el cepillo de dientes o el cabezal del cepillo eléctrico cada tres meses es una buena práctica para asegurar la efectividad de la limpieza dental.