El detalle que pocos conocen sobre tu salud intestinal

2. Infusión de jengibre y cúrcuma

Combina 1 taza de agua con 1 cucharada de jengibre fresco rallado y 1 cucharadita de cúrcuma. Esta infusión es ideal para la tarde y potencia tu salud digestiva.

3. Batido de espinacas y manzana

Mezcla 1 taza de espinacas, 1 manzana verde, 1 plátano y 1 taza de agua o leche vegetal. Este batido no solo es delicioso, sino que también es nutritivo.

4. Agua de cilantro y perejil

Licúa 1/4 de taza de cilantro y 1/4 de taza de perejil con 2 tazas de agua. Esta bebida refrescante te ayudará a mantenerte hidratado mientras desintoxicas tu cuerpo.