El error común que afecta tu bienestar intestinal y no sabes

Las ciruelas pasas son conocidas por su efecto positivo en el intestino. Su alto contenido de fibra estimula el movimiento intestinal, convirtiéndolas en aliadas en la limpieza del colon. Y no olvidemos el limón, que potencia la función hepática y ayuda en el proceso de depuración. Juntos, estos ingredientes ofrecen un enfoque natural y efectivo para cuidar tu salud intestinal.

Preparando tu jugo limpiador

Preparar este jugo es sencillo. La noche anterior, coloca ocho ciruelas pasas sin hueso en medio vaso de agua. Esto ayuda a que se ablanden. Al día siguiente, mezcla las ciruelas con el agua, el jugo de medio limón y medio pepino pelado en una licuadora hasta obtener una mezcla homogénea.