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El detalle que pocos conocen para combatir el sarro en casa
Preparación sencilla del enjuague bucal
La preparación es rápida y sencilla. Necesitarás:
- 1 cucharada de bicarbonato de sodio
- 1 cucharada de vinagre de manzana
- 1/2 taza de agua oxigenada (3%)
- 1/2 taza de agua tibia
- 1/2 cucharadita de sal
Mezcla el bicarbonato y la sal en un tazón, añade el vinagre (espera que burbujee), luego el agua oxigenada y finalmente el agua tibia. Mezcla bien hasta obtener una solución homogénea.
Instrucciones para usar el enjuague bucal
Una vez que tu enjuague está listo, sigue estos pasos:
- Vierte 1/2 taza de la mezcla en un vaso.
- Enjuaga durante 30 segundos a 1 minuto, asegurándote de cubrir todos los dientes y encías.
- Escupe la mezcla y enjuaga con agua clara.
- Repite 2 a 3 veces por semana para mantener tus dientes limpios.
Recuerda que este enjuague no sustituye el cepillado diario, sino que es un complemento ideal.
