Adiós a la cándida con estos remedios caseros

Aunque debemos evitar el consumo excesivo de azúcar, es importante destacar que las frutas son alimentos saludables debido a su contenido de vitaminas, minerales y fibra. Sin embargo, es preferible consumir las frutas enteras en lugar de jugos, ya que la fibra presente en la pulpa y la cáscara ayuda a controlar la absorción del azúcar y a mantenernos saciados por más tiempo.

Además de las frutas, se recomienda incluir en nuestra dieta alimentos como huevos, aguacate, pescado o carne blanca magra. También es beneficioso consumir semillas de chía y lino, así como verduras y beber mucha agua. El uso de ingredientes naturales, como jengibre, romero y limón, también puede ser útil para prevenir la Cándida.

Medicamentos que aumentan el riesgo de desarrollar Cándida

Además de la alimentación, es importante mencionar que ciertos medicamentos pueden aumentar las posibilidades de tener infecciones por Cándida. Por ejemplo, el uso indiscriminado de antibióticos puede alterar el equilibrio de las bacterias y los hongos en nuestro cuerpo, lo que facilita el crecimiento excesivo de la Cándida. Por lo tanto, es fundamental utilizar antibióticos solo con receta médica y siguiendo las indicaciones adecuadas.

De manera similar, los corticosteroides, como los inhaladores utilizados para tratar el asma, pueden causar daño al sistema inmunológico si se utilizan de manera inapropiada. También se ha observado que los anticonceptivos orales con altos niveles de estrógeno pueden favorecer el crecimiento de la Cándida en algunas personas. Por tanto, es recomendable consultar al médico si se experimentan infecciones recurrentes en el área genital y evaluar la posibilidad de utilizar anticonceptivos con menor concentración de estrógeno.