Consigue Dientes Radiantes: Elimina la Placa en Solo 5 Minutos en Casa

2.2. Aceite de Coco

El aceite de coco es conocido por sus propiedades antibacterianas y se puede usar en un proceso llamado «oil pulling». Esto implica hacer buches de aceite de coco en la boca durante 10 a 20 minutos. Esto no solo ayuda a eliminar la placa, sino que también promueve la salud de las encías. Tras el enjuague, escupe el aceite y enjuaga tu boca con agua. Este método es particularmente efectivo si se practica de manera regular.

2.3. Vinagre de Manzana

El vinagre de manzana tiene propiedades antibacterianas que pueden ayudar a combatir la placa. Sin embargo, su acidez puede ser perjudicial para el esmalte dental si se usa en exceso. Una forma segura de utilizarlo es diluir una cucharada de vinagre de manzana en un vaso de agua y usarla como enjuague bucal. No olvides enjuagar tu boca con agua después para minimizar su efecto ácido.

2.4. Limón

El jugo de limón tiene propiedades antibacterianas y su acidez puede ayudar a eliminar la placa. Se puede preparar una mezcla de jugo de limón con agua y utilizarlo como enjuague. Sin embargo, debido a su alta acidez, es importante enjuagar nuevamente con agua pura para evitar daños al esmalte dental.

2.5. Uso de Pasta Dental Casera

Otra opción es hacer una pasta dental casera utilizando ingredientes naturales como aceite de coco, bicarbonato de sodio y aceites esenciales como el de menta o el de árbol de té. Esta combinación no solo ayuda a limpiar los dientes, sino que también proporciona un aliento fresco y puede ayudar a combatir las bacterias de la boca.