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Como Eliminar la Papada Al Instante Y adelgazar la Cara
¿Tienes papada? Si te interesa conocer algunos trucos sobre cómo eliminar la papada y evitar que aparezca, aquí te mostramos algunos.
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¿Cómo eliminar la papada al instante?
1. Aliméntate correctamente
Para poder eliminar la papada es necesario que consumas una combinación perfecta de alimentos que ayuden a tu cuerpo a no retener líquidos. Para ello debes comenzar tu día con un jugo de manzana limón y betabel. Esto ayudará a que se elimine el líquido retenido en el rostro. Cada día de la semana puedes comenzar con un rico jugo. Para hacer el jugo debes utilizar 1 manzana, 1 taza de betabel pelado y un jugo de limón. Debes batir los ingredientes y tomarlo cada día de la semana. Esto te hará tener la cara perfectamente afinada y libre de papada.
2. Realiza ejercicio para eliminar la papada
Es importante que ejercites la zona de tu cuello. Para ello debes realizar este ejercicio:
Ejercicio para eliminar la papada
Inclina tu cabeza primero hacia atrás. Mantenla durante 10 segundos en esta posición e incorporada hacia delante. Realiza este ejercicio como mínimo dos veces por día. En cada tanda debes realizar 20 repeticiones del ejercicio.
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3. Aplica mascarillas
Aplicar una mascarilla para eliminar la papada. Te recomendamos esta mascarilla casera con cebolla para la papada.
