Adiós Infecciones: El Remedio Casero que Transformará tu Salud Urinaria

El Poder Potencializado del Bicarbonato de Sodio

Además de consumir jugo de arándano, se ha encontrado que combinarlo con bicarbonato de sodio en agua tibia potencia significativamente su efectividad. El bicarbonato ayuda a alcalinizar la orina, lo que reduce el ardor y crea un entorno menos hospitable para las bacterias.

Preparar este remedio es simple. Solo necesitas un vaso grande de agua tibia, a la que se le añade media cucharadita de bicarbonato de sodio. Mezclas bien y te lo bebes lentamente. A continuación, lo ideal es tomar un vaso de jugo natural de arándano rojo sin azúcar. Este protocolo se puede repetir dos veces al día: una vez por la mañana y otra antes de dormir.

Un estudio clínico de la Universidad de Harvard demostró que las mujeres que consumieron jugo de arándano dos veces al día durante una semana redujeron las bacterias en las vías urinarias hasta en un 60%. La mayoría de ellas reportaron una disminución del dolor y ardor desde el segundo día de tratamiento.

Sin embargo, es importante tener en cuenta algunos hábitos que deberías evitar durante la infección. No es recomendable retener la orina, ya que esto puede agravar la situación. Asimismo, el uso de ropa interior ajustada o sintética puede aumentar la irritación. También es aconsejable evitar el consumo de café, alcohol y alimentos muy picantes, ya que pueden irritar aún más las vías urinarias. En su lugar, se recomienda beber mucha agua y optar por infusiones suaves como manzanilla o diente de león.