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La mala circulación es un problema serio que afecta a millones de personas, manifestándose en síntomas como molestias en los pies, piernas y rodillas. Estos problemas muchas veces pasan desapercibidos, pero incluyen calambres nocturnos, piernas hinchadas, hormigueo y sensación de pesadez. Un sistema circulatorio saludable es esencial para el óptimo funcionamiento del cuerpo, y cuando falla, puede provocar condiciones como várices y ateroesclerosis, que se relacionan con arterias duras y obstruidas. La formación de coágulos o trombos es una de las mejores preocupaciones, ya que pueden obstruir el flujo sanguíneo, llevando a complicaciones graves.

Signos de Problemas Circulatorios

Los problemas circulatorios pueden evolucionar lentamente y, a menudo, las personas no se dan cuenta hasta que los síntomas se vuelven más evidentes. Estos síntomas pueden aparecer con mayor frecuencia en personas mayores o aquellas que padecen enfermedades cardíacas, hipertensión, diabetes o fuman. Identificar los signos de alarma es crucial para actuar con prontitud. Un primer signo es el entumecimiento o hormigueo persistente, a menudo incómodo en las piernas y pies, especialmente al estar sentados o parados durante largos períodos. Esto podría indicar una falta de oxígeno en los músculos y nervios.

Otro signo de alerta son los pies fríos, incluso en climas cálidos, lo cual también puede ser un indicativo de mala circulación. Los calambres en las piernas al caminar o hacer ejercicio, conocidos como claudicación intermitente, son un fuerte indicativo de problemas circulatorios. Ahora, si estos calambres se sienten más intensos durante la noche, es necesario prestar atención, ya que pueden dificultar el sueño y afectar la calidad de vida.